เรื่องผิวขาวใส ถือเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนให้ความสนใจ และมีความกังวลในเรื่องของของผิวกันเป็นจำนวนมากนะครับ เพราะแน่นอนว่าถ้าเรามีผิวสีที่เข้มหลายคนอาจจะไม่เป็นที่พึงพอใจได้นะครับ เผลอๆ อาจจะทำให้เราขาดความมั่นใจไปเลยก็ได้ เพราะสำหรับเมืองไทยเรา และค่านิยมความชื่นชอบสีผิวขาว สังคมบอกว่าผู้หญิงผิวขาว สวย น่ารัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างซีเรียสและน่าวิตกกังวลสำหรับสาวๆ ที่บางคนอาจจะไม่ได้มีผิวขาวสวยนะครับ ดังนั้น ในวันนี้เราจะมาดูกันว่า เรามีวิธีการดูแลรักษาตัวเองอย่างไรให้ผิวขาวกระจ่างใสได้ดีขึ้น มีเคล็ดลับผิวขาวอย่างไร ตามมาดูกันเลย

ทาครีมกันแดดทุกครั้ง ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกไปข้างนอกอย่าลืมทาครีมกันแดด เพราะครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวเราจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต รังสีนี้มีทั้งจากดวงอาทิตย์ แสงทั้งจากหลอดไฟและหน้าจอมคอมพิวเตอร์ที่เราใช้งานกันเป็นประจำทุกวัน ดังนั้นถ้าไม่อยากผิวหมองคล้ำอย่าลืมทาครีมกันแดดเป็นประจำและที่สำคัญต้องเลือกให้เหมาะสมกับสภาพผิวด้วย

ขัดผิวอาทิตย์ละครั้ง เมื่อถึงกำหนดเวลาในแต่ละอาทิตย์ควรจะมีเวลาดูแลผิวชุดใหญ่เลยนะครับ เพราะการขัดผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปช่วยเผยผิวใหม่ที่ดูขาวใสกว่าเดิม แต่การขัดผิวไม่จำเป็นต้องทำบ่อยๆเพราะจะรบกวนผิวหน้ามากเกินไปควรทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งด้วยผักหรือผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น มะขาม มะนาว ขัดอย่างเบามือแล้วล้างออกให้สะอาด

อย่าปล่อยให้ผิวแห้งหรือเหี่ยวย่น โดยพวกเราควรหมั่นดูแลด้วยการทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำทั้งก่อนนอนและตอนเช้า ควรเลือกทาครีมที่มีส่วนผสมของอัลฟ่าอาร์บูติน ครีมลดริ้วรอยใต้ตา ครีมลดจุดด่างดำต่างๆ หรือครีมมอยเจอร์ไรเซอร์ การทาครีมบำรุงนอกจากจะช่วยให้ผิวขาวขึ้นแล้วยังทำให้ผิวดุสุขภาพดีเพราะเราเติมสารอาหารให้เป็นประจำ

บำรุงผิวก่อนนอนด้วยวิตามินอี และวิตามินซี ที่เลือกวิตามินอีตอนก่อนนอน เพราะวิตามินอีจะไวต่อแสงและเป็นน้ำมัน จึงควรใช้บำรุงผิวในตอนก่อนนอนจะเหมาะที่สุด อีกทั้งวิตามินอียังช่วยลดการเกิดริ้วรอย ลดรอยแผลจากสิว สังเกตได้จากครีมลดจุดด่างดำต่างๆ จะมีส่วนผสมของวิตามินอีสะเป็นส่วนมาก และด้วยสรรพคุณวิตามินซีที่ทำให้ผิวกระจ่างใส แถมยังทำให้ผิวชุ่มชื่นสวยเด้งขึ้นอีกด้วย

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การหลับถือเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด เนื่องจากจะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างดี จะทำให้หน้ากระจ่างใส ผิวมีสุขภาพดีนะครับ

การดูแลผิวพรรณของเราให้ดีนั้น สามารถเริ่มได้จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการดูแลร่างกายทุกส่วนให้แข็งแรง เพื่อให้ผิวพรรณสวยงาม รวมถึงการบำรุงต่างๆ ด้วยครีมบำรุง ผลิตภัณฑืที่มีคุณภาพ เพียงเท่านี้ผิวที่สวยงามก็ไม่ใช่เรื่องยากในการดูแลและสร้างขึ้นมาอีกต่อไปนะครับ

อ่านบทความแนะนำ :

    None Found

Hits: 9

Shares
Share This