0 0 ให้คะแนนโหวต
Article Rating

5 เทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณ หน้าใส สุขภาพดี โดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาสภาพผิวอีกต่อไป

การมี หน้าใส เนียน นุ่ม ชุ่มชื้น ถือว่ามีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะนอกจากจะมีผิวหน้าที่ดูสวยใสแบบเป็นธรรมชาติแล้วยังง่ายต่อการแต่งหน้าที่แทบจะไม่ต้องพึงเครื่องสำอางปกปิดหลายชนิด เพียงแค่ใช้รองพื้นแบบเบาบาง ก็ทำให้หน้าของคุณดูเรียบเนียนแล้ว อีกทั้งตอนที่ไม่ได้แต่งหน้าผิวก็ยังดูสวยได้ วันนี้เรามี เคล็ดลับผิวขาว ง่าย ๆ  มาฝากกัน ซึ่งบอกได้เลยว่าคุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

  1. ดื่มน้ำมาก ๆ ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เป็นเคล็ดลับผิวใสที่ช่วยได้ดีเหมือนใช้ ครีมหน้าขาวใส เลย
  2. ทานวิตามิน การดูแลผิวไม่ควรดูแลใส่ใจแค่ภายนอกเท่านั้น จะเห็นว่าสมัยนี้ความนิยมในการทาวิตามินมีมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและดูเป็นเรื่องปกติไปแล้ว ด้วยการที่ร่างกายเราอาจขาดสารอาหาร วิตามินที่จำเป็นหลายอย่าง จากความไม่สะดวกต่อการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละวัน การทานวิตามินเสริมเข้าไปจึงเป็นเรื่องที่ดี เช่น วิตามินซี อี คอลลาเจน กลูต้า ฯลฯ เหล่านี้สามารถช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น ผลัดเซลล์ผิวลดความหมองคล้ำให้ผิวกระจ่างใส ลดการใช้ เซรั่ม ลดจุดด่างดำ ไปได้มาก รวมถึงให้ผิวแข็งแรงอีกด้วย
  3. มาส์กหน้า ควรมาส์กหน้าอาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้งเพื่อบำรุงผิวหน้าด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ชอบ เช่น การมาส์กหน้าด้วยมะขามเปียก + มะนาว + น้ำผึ้ง เป็นสูตรขัดสิวเพื่อ หน้าขาวใส ส่วนผสมได้แก่ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา จากนั้นคนให้เข้ากันแล้วมาส์กทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  4. ทากันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือไม่ออกจากบ้าน โดนแดดมากหรือโดนแดดน้อยก็ควรทาครีมกันแดดป้องกันผิวไว้ทุกวัน เพียงแต่เลือกค่า SPF ให้เหมาะกับผิวในการออกแดดแต่ละวัน เช่น หากวันไหนออกแดดน้อยควรเลือก SPF30 ที่เป็นค่ามาตรฐาน แต่หากเป็นวันที่ออกแดดมากควรเลือก SPF50 ขึ้นไป
  5. กำจัดจุดด่างดำ สิ่งแรกที่ต้องหันมาสำรวจตัวเองกันอย่างจริงจัง ลองสังเกตผิวหน้ากันดูให้ดีว่าคุณมีปัญหาจุดด่างดำกันบ้างหรือไม่ และมีมากน้อยกันแค่ไหน เพราะนี่คืออีกสิ่งสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าเราดูหมองคล้ำไม่เรียบเนียนสม่ำเสมอ จึงควรเริ่มใช้ ครีมลดจุดด่างดำ ก่อนเป็นอันดับแรก

อย่างไรก็ตามอย่ามัวแต่เฟ้นหาวิธีการบำรุงผิวขาวโดยละเลยสิ่งสำคัญอย่างการศึกษาหาข้อมูลของผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกใช้ให้ดี ๆ เพราะการที่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์มาทาน หรือกินแบบไม่ศึกษาให้ดีนั้น อาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ เพราะการมีผิวขาวเป็นสิ่งที่ต้องมาพร้อมกับสุขภาพที่ดีและไม่ทำร้ายร่างกายของคุณ

 

อ่านบทความแนะนำ :

    None Found

Hits: 15

Total 0 Votes
0%
0
คุณสามารถแสดงความคิดเห็น หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ x
()
x
Shares
Share This