เมื่อเรามีความเครียด เราก็ต้องการจะรบายความเครียดนั้นออกมา อยากจะกรีดร้อง ซึ่งก็แค่ช่วยระบายได้แค่ในระยะสั้นเท่านั้น แต่ถ้าการผ่อนคลายความเครียดนั้นยังสามารถทำให้ผิวและสุขภาพกายของเราดีขึ้นด้วยล่ะ ทำไมเราจะต้องพลาดด้วย และสิ่งนั้นก็คือการทำสปา Spa Bangkok ซึ่งการทำสปานั้น เราอาจจะคิดว่า คงมีแค่สาวๆที่ชอบทำ ในยุคที่ใครก็ดูแลตัวเอง ไม่ได้จำกัดแค่สาวๆเท่านั้นที่ชอบทำสปา หนุ่มๆเองก็ชอบทำสปาด้วย เพราะผลลัพธ์ที่ได้จากการทำสปานั้น นอกจากได้ผิวที่อ่อนเยาว์เรียบเนียนขึ้นแล้ว ยังช่วยลงความตึงเครียดอีกด้วย ให้เราได้ชาร์จพลังเพื่อเริ่มสู้กับปัญหาและภาระงานความรับผิดชอบต่างๆ

เราอาจจะเคยสงสัยว่า สปา มีความหมายและความเป็นมาอย่างไร เพราะเราได้ยินคำนี้มาบ่อยมาก แต่ไม่เคยได้รู้ความหมายที่แท้จริง ซึ่งเว็บไซต์เกร็ดความรู้ได้แชร์บทความไว้ว่า สปา (Spa) นั้นเป็นคำที่มาจากภาษาละตินคือ Sanus Per Aquam ซึ่งแปลว่า การดูแลสุขภาพโดยการใช้น้ำ เพื่อให้ได้สุขภาพที่ดีและเกิดความผ่อนคลาย โดยการทำสปานั้นเป็นการดูแลสุขภาพโดยวิธีทางธรรมชาติที่อาศัยน้ำเป็นองค์ประกอบแห่งการบำบัด ผสานควบคู่กับศาสตร์สัมผัสทั้งห้าอย่าง รูป รส กลิ่น เสียง และการสัมผัส เพื่อให้เกิดความสมดุลขึ้นระหว่างร่างกายและจิตใจของเราได้เป็นอย่างดี ศาสตร์สัมผัสทั้ง 5 นั้นคือ รูป เป็นการผ่อนคลายด้วยบรรยากาศ คือการสร้างบรรยากาศให้แก่สถานที่มีความสดชื่นน่าผ่อนคลาย โดยอาจประดับตกแต่งด้วยดอกไม้ หรือรูปภาพที่สวยงามต่างๆ รส เป็นการบำบัดร่างกายด้วยการรับประทานอาหารที่ได้สัดส่วนในปริมาณที่เหมาะสมและปลอดภัยจากสารเคมีต่างๆ อย่างในผักและผลไม้ ตลอดจนเครื่องดื่มสมุนไพรอย่างน้ำชาเขียว หรือขิงอุ่นๆ กลิ่น เป็นการใช้กลิ่นหอมในการบำบัดโดยหลักของอโรมาเธอราปี เพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย เสียง เป็นการใช้ดนตรีในการบำบัด ซึ่งเป็นเสียงดนตรีแบบฟังสบาย ๆ รื่นหู อย่างเช่น เสียงน้ำหยด เสียงนกร้อง เสียงน้ำไหล สัมผัส เป็นการนวดผ่อนคลายแบบอ่อนโยน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายสบายขึ้น และจิตใจก็เย็นลง ประเภทของสปาต่าง ๆ นั้นก็มีทั้ง คลับสปา เป็นสปาขนาดเล็กภายในศูนย์สุขภาพของคนที่มาออกกำลังกาย หรือสถานบริการในการบริหารร่างกายต่างๆ เดสทิเนชั่นสปา เป็นสปาสำหรับการฟื้นฟูสุขภาพ เป็นสถานที่ซึ่งมีห้องสำหรับพักค้างคืน โดยก่อนเข้าพักจะทำการตรวจสุขภาพเพื่อเป็นการเลือกโปรแกรมบำบัดได้อย่างเหมาะสมโดยใช้วารีบำบัด เมดิคอลสปา เป็นสปาที่นำธรรมชาติมาผสมผสานกับวิทยาการทางการแพทย์ ซึ่งเป็นสปาที่มีแพทย์ผู้ชำนาญโดยเฉพาะเป็นผู้ดูแล น้ำพุร้อนสปา เป็นสปาที่มีบ่อน้ำแร่และน้ำพุร้อน ช่วยบำบัดและรักษาอากาเจ็บป่วยอย่างอาการปวดไขข้อ เป็นต้น เดย์สปา เป็นสปาส่วนใหญ่ที่ตั้งอยู่ใจกลางเมือง โดยจะเน้นในเรื่องของความสวยงามควบคู่กับการผ่อนคลาย โฮมสปา เป็นการทำสปาด้วยตนเองแบบง่าย ๆ ที่บ้าน โดยอาจเรียกใช้บริการสถานบริการสปาที่ส่งพนักงานมาบริการถึงบ้าน

 

 

 

อ่านบทความแนะนำ :

Hits: 2

Total 0 Votes
0%
Shares
Share This