by rabbit.do | Aug 9, 2024 | สุขภาพ, ออนไลน์น่ารู้
อาการออฟฟิศซินโดรมถือเป็นโรคที่พบได้มากในกลุ่มคนทำงานประจำ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะต้องนั่งโต๊ะทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นหลัก โดยอาการที่เห็นทั่วไปคือปวดต้นคอ บ่า ไหล่ และแผ่นหลัง เนื่องจากกล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวมักถูกใช้เกร็งและค้างท่าเดิมติดต่อกันเป็นเวลานาน รวมถึงเปรียบเสมือนเป็นการบังคับให้กล้ามเนื้อมัดดังกล่าวไม่ให้มีการเคลื่อนไหวหรือผ่อนคลาย จนนำมาซึ่งการใช้พลาสเตอร์แก้ปวด
อย่างไรก็ตาม มีหลายคนที่ไม่ทราบว่าหากอาการออฟฟิศซินโดรมเกิดขึ้นกับตัวเรา ควรเลือกใช้พลาสเตอร์แก้ปวดเมื่อยสูตรใดจึงจะเหมาะสม บทความชิ้นนี้มีคำตอบมาฝากทุกคนแล้ว ไปติดตามกันเลย
ปัจจุบัน ยา แก้กล้ามเนื้ออักเสบในรูปแบบแผ่นแปะมีจำหน่ายด้วยกัน 2 สูตร คือสูตรร้อนและสูตรเย็น โดยทั้งสองสูตรต่างเป็นพลาสเตอร์แก้ปวด จุดเด่นที่แตกต่างกัน กล่าวคือสำหรับผู้ที่ไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์รูปแบบนี้มาก่อน ควรเลือกใช้สูตรเย็นจะอ่อนโยนต่อผิวหนังของเรามากกว่าสูตรร้อน เนื่องจากมีตัวยา L-Menthol บรรเทาอาการปวดระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ซึ่งเหมาะกับโรค office syndrome ที่เรากำลังพูดถึงอยู่ในตอนนี้เป็นอย่างมาก
ในขณะเดียวกันก็มีผลิตภัณฑ์แก้กล้ามเนื้ออักเสบสูตรร้อนที่มีจุดเด่น คือมีตัวยา Glycol Salicylate และ Nonivamide สารสกัดจากพริก บรรเทาอาการปวดรุนแรง ปวดเรื้อรัง ปวดเป็น ๆ หาย ๆ ซึ่งสูตรของยาแก้ปวดกล้ามเนื้ออักเสบดังกล่าวเหมาะสมกับผู้ที่คุ้นเคยหรือใช้สูตรดังกล่าวมาแล้ว จึงไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง หรือมีอาการแสบร้อนให้วิตกกังวลสำหรับผู้ใช้งานนั่นเอง
สำหรับการใช้งานยาแก้ปวดกล้ามเนื้อในรูปแบบแผ่นแปะก็ง่ายนิดเดียว เพียงฉีกซองแล้วนำแผ่นแปะออกมาปิดผิวหนังบริเวณที่ปวด เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ตัวยาที่สำคัญจากผลิตภัณฑ์ก็จะซึมลงสู่ชั้นผิวหนังต่อไป เรียกว่าใช้งานง่าย และยังมีประสิทธิภาพอีกด้วย
นอกจากนี้ การใช้งานผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังมีจุดเด่น คือเมื่อติดแผ่นแปะแล้ว ยังช่วยให้เราสามารถนั่งทำงาน หรือเคลื่อนไหวเพื่อทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างต่อเนื่องและมั่นใจว่าแผ่นแปะจะไม่เลื่อนหลุดอย่างแน่นอน
- คุณสมบัติอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
สูตรร้อน ใช้แบบเดียวกับการประคบร้อนเพื่อให้เส้นเลือดขยายตัว ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวและเลือดไหลเวียนสะดวกขึ้น ส่งผลให้อาการปวดทุเลาลง เหมาะกับการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม บรรเทาอาการปวด ลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อแบบเรื้อรัง ลดอาการปวดหลัง อาการเคล็ดขัดยอก และบรรเทาปวดประจำเดือนได้ด้วย
นอกจากนี้ สูตรเย็นมาพร้อมกับคุณสมบัติแบบประคบเย็นทำให้เส้นเลือดหดตัว อาการบวมยุบลง และเลือดออกน้อยลง เหมาะกับการบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันที่เกิดจากอาการตึง ฟกช้ำ และเคล็ดขัดยอกหลังเล่นกีฬา
สรุป
พลาสเตอร์แก้ปวดสูตรเย็นเหมาะกับผู้มีอาการออฟฟิศซินโดรมในระยะเริ่มต้น เพราะเป็นสูตรที่ให้ความเย็นสบายกับผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยให้เราทำกิจกรรมต่าง ๆ ในระหว่างวันได้อย่างมั่นใจ ปลอดภัยอย่างแน่นอน
by osccare | Aug 9, 2024 | ทั่วไป อื่นๆ, สุขภาพ, ออนไลน์น่ารู้
การลดเลือนฝ้าและกระมีหลายวิธีที่สามารถช่วยให้ผลลัพธ์ดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณควรรู้!!!!
ครีมบำรุงผิวที่มีสารช่วยลดฝ้า: เช่น ครีมที่มีส่วนผสมของกรดอะซิโตไลติก, วิตามิน C, และสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ชะเอมเทศ ซึ่งช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น รวมไปถึงใช้ผลิตภัณฑ์ที่มาจากโรงงาน รับผลิตเครื่องสำอาง ที่ได้มาตราฐานตามหลักอนามัย
การใช้ครีมกันแดด: การทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกวันสามารถช่วยป้องกันการเกิดฝ้าและกระจากรังสี UV ได้
การทำทรีตเมนต์ที่คลินิก: เช่น การทำเลเซอร์, การทำทรีตเมนต์ด้วยสารเคมี (Chemical Peels), หรือการใช้
Micro needling ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดเลือนรอยดำ
การบำรุงผิวด้วยสารธรรมชาติ: เช่น การใช้มาสก์ที่มีส่วนผสมของโยเกิร์ต, มะขามเปียก, หรือน้ำผึ้ง ซึ่งสามารถช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
การดูแลสุขภาพโดยรวม: การรับประทานอาหารที่ดีมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผลไม้และผักสด, ดื่มน้ำให้เพียงพอ, และการนอนหลับให้เพียงพอ
หากคุณมีปัญหาผิวที่รุนแรงหรือมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพผิว ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
การทำให้ผิวกระจ่างใสสามารถทำได้หลายวิธี นี่คือขั้นตอนและวิธีที่อาจช่วยให้คุณมีผิวที่สว่างขึ้นและดูสุขภาพดี
การดูแลผิวประจำวัน
1. ทำความสะอาดผิวหน้า
– ใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะกับประเภทผิวของคุณ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
2. บำรุงด้วยโทนเนอร์
– ใช้โทนเนอร์เพื่อปรับสมดุลของผิวและช่วยกระชับรูขุมขน
3. การใช้เซรั่ม
– เซรั่มที่มีส่วนผสมของวิตามิน C, Niacinamide (วิตามิน B3), หรือสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ชะเอมเทศ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดความหมองคล้ำ
4. มอยเจอไรเซอร์
– ใช้มอยเจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้น
5. การใช้ครีมกันแดด
– ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกวันเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำและเกิดจุดด่างดำ
วิธีเพิ่มเติม
1. การทำทรีตเมนต์
– การทำทรีตเมนต์ที่คลินิก เช่น การทำเลเซอร์, การทำ Chemical Peel, หรือ Micro needling ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
2. มาสก์หน้าบำรุงผิว
– ใช้มาสก์หน้าที่มีสารบำรุง เช่น มาสก์ที่มีวิตามิน C, กรดไฮยาลูโรนิก หรือสารสกัดจากธรรมชาติ
3. การผลัดเซลล์ผิว
– ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA (กรดอัลฟาไฮดรอกซี) หรือ BHA (กรดเบต้าไฮดรอกซี) เพื่อช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
4. การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ
– ใช้สารธรรมชาติ เช่น น้ำมะนาว (ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง) หรือมะขามเปียกในการทำมาสก์ผิว
การดูแลสุขภาพโดยรวม
รับประทานอาหารที่ดี รวมถึงผลไม้และผักสด, อาหารที่มีวิตามิน C และ E ซึ่งช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นและสุขภาพดี
นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอมีความสำคัญต่อการฟื้นฟูผิว
หากคุณมีปัญหาผิวที่รุนแรงหรือต้องการคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาวิธีที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ รวมถึงโรงงานที่รับผลิตเครื่องสำอางที่ถูกต้องถูกหลักอนามัยจะทำให้ได้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่ถูกและดีเหมาะสมกับสภาพผิวของเรา
by osccare | Aug 8, 2024 | ทั่วไป อื่นๆ, สุขภาพ, แนะนำสินค้าและบริการ
การผลิตครีมบำรุงผิวและเซรั่มเกี่ยวข้องกับกระบวนการที่ซับซ้อนและต้องใช้เทคโนโลยีเฉพาะเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงและปลอดภัยต่อผิวหนัง นี่คือภาพรวมของขั้นตอนในการรับผลิตเครื่องสำอางครีมบำรุงผิวและเซรั่ม
1. การวิจัยและพัฒนา (R&D)
การวิจัยส่วนผสม: ศึกษาและเลือกส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อผิวหนัง เช่น วิตามิน, เปปไทด์, กรดไฮยาลูโรนิก, และสารต้านอนุมูลอิสระ
การทดลองสูตร: พัฒนาสูตรและทำการทดลองเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มีความเสถียรและมีประสิทธิภาพ
2. การจัดเตรียมส่วนผสม
การจัดหาวัตถุดิบ: คัดเลือกและจัดหาส่วนผสมที่มีคุณภาพดีจากซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้
การเตรียมส่วนผสม: ผสมและเตรียมส่วนผสมต่าง ๆ ตามสูตรที่กำหนด เช่น การละลายสารสำคัญในตัวทำละลาย หรือการผสมเข้ากับน้ำมัน
3. กระบวนการผลิต
การผสม: ใช้เครื่องผสมที่มีความแม่นยำในการผสมส่วนผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึง การควบคุมอุณหภูมิและความเร็วในการผสมเป็นสิ่งสำคัญ
การย่อยสาร: ในกรณีที่มีการใช้สารที่ต้องการการย่อย เช่น การทำให้เซรั่มมีความละเอียดสูงขึ้น
การเติมสารเสริม: เติมสารที่มีคุณสมบัติพิเศษ เช่น กลิ่นหอม, สี, หรือสารกันบูด
4. การบรรจุ
การบรรจุภัณฑ์: เลือกบรรจุภัณฑ์ที่เหมาะสม เช่น ขวดปั๊ม, กระปุก, หรือหลอด ซึ่งต้องมีคุณสมบัติป้องกันการปนเปื้อนและรักษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์
การตรวจสอบคุณภาพ: ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่บรรจุแล้วเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อบกพร่อง เช่น การตรวจสอบการเติมที่ถูกต้องหรือการปิดผนึก
5. การทดสอบและควบคุมคุณภาพ
การทดสอบประสิทธิภาพ: ทดสอบประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ เช่น การทดสอบความชุ่มชื้น การลดริ้วรอย หรือการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
การทดสอบความปลอดภัย: ตรวจสอบว่าไม่มีสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง
การทดสอบความเสถียร: ทดสอบว่าผลิตภัณฑ์สามารถคงสภาพได้ดีในระยะเวลานาน
6. การปฏิบัติตามกฎระเบียบ
การปฏิบัติตามกฎหมาย: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เป็นไปตามข้อกำหนดของหน่วยงานกำกับดูแล เช่น FDA (Food and Drug Administration) หรือหน่วยงานท้องถิ่นที่เกี่ยวข้อง
การลงทะเบียนและการขออนุญาต: ลงทะเบียนผลิตภัณฑ์และขออนุญาตหากจำเป็น
7. การจัดจำหน่าย
การตลาด: วางแผนกลยุทธ์การตลาดเพื่อส่งเสริมผลิตภัณฑ์
การกระจายสินค้า: จัดการช่องทางการจัดจำหน่ายให้มีประสิทธิภาพ เช่น การจัดส่งไปยังร้านค้าหรือช่องทางออนไลน์
การรับผลิตเครื่องสำอางครีมบำรุงผิวและเซรั่มต้องการความละเอียดและความแม่นยำในการควบคุมกระบวนการเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงและปลอดภัย นอกจากนี้ การทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญในด้านการวิจัย, การผลิต, และการควบคุมคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่ประสบความสำเร็จในตลาด
by webceo | Jul 12, 2024 | สุขภาพ
ส่วนผสมหลักของครีมกันแดดมีดังนี้:
1. สารกันแดด (Sunscreen Agents)
– Zinc Oxide ป้องกัน UVA/UVB
– Titanium Dioxide ป้องกัน UVA/UVB
– Chemical Filters (เช่น Avobenzone, Octocrylene): ดูดซับรังสี UV
2. สารให้ความชุ่มชื้น
– Glycerin: ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
– Hyaluronic Acid เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
3. สารเติมเต็ม (Emollients)
– Dimethicone ให้สัมผัสนุ่มลื่น
– Cetyl Alcohol ช่วยให้เนื้อสัมผัสนุ่ม
4. สารกันเสีย (Preservatives)
– Phenoxyethanol ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
5. สารที่ช่วยเพิ่มความคงตัว (Stabilizers)
– Vitamin E ช่วยเสริมฤทธิ์กันแดดและป้องกันการออกซิเดชัน
6. สารปรับสภาพผิว (Skin Conditioning Agents)
– Aloe Vera ช่วยปลอบประโลมผิว
7. น้ำ (Water) เป็นเบสหลักในผลิตภัณฑ์
การเลือกครีมกันแดดควรพิจารณาค่าป้องกัน SPF และ PA เพื่อความปลอดภัยของผิวจากแสงแดด!
รับผลิตเครื่องสำอาง โรงงานผลิตเครื่องสำอาง
Cn corporation Co.,LTD. รับผลิตเครื่องสำอาง โดย โรงงานผลิตเครื่องสำอาง ที่ทันสมัย ผลิตตามมาตรฐาน ของกระทรวงสาธารณสุข มีสูตรมาตรฐานให้เลือกหลากหลายสูตร อาทิ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้ากระจ่างใส ลดเลือนฝ้ากระ, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว, ผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอย, ผลิตภัณฑ์ลดการแพ้ และการเกิดสิว, ผลิตภัณฑ์กันแดด, ผลิตภัณฑ์สบู่สมุนไพร, ผลิตภัณฑ์สปาแคร์, ผลิตภัณฑ์ตกแต่งริมฝีปาก ลิปแมท ลิปมัน ลิปกรอส ลิปบาล์ม นอกจากนั้นเรายังมีบริการขึ้นทะเบียนผลิตภัณฑ์
by webceo | Jun 29, 2024 | สุขภาพ
Here are the benefits of training in Muay Thai training Chiang Mai:
Improved Overall Fitness: Muay Thai training enhances both physical and mental health. It involves a variety of effective exercises such as running, jumping, and strength conditioning.
Self-Defense Skills: Learning Muay Thai equips you with practical self-defense techniques that can be useful in real-life situations.
Increased Cardiovascular Conditioning: The rigorous training sessions in Muay Thai improve cardiovascular endurance and stamina.
Stress Relief: Engaging in Muay Thai training can help reduce stress levels and promote mental well-being through physical activity and discipline.
Weight Loss: Muay Thai is an excellent calorie-burning workout, making it effective for weight management and fat loss.
Improved Confidence and Discipline: Practicing Muay Thai builds confidence, discipline, and mental toughness, as it requires dedication and perseverance to master the techniques.
Cultural Experience: Training Muay Thai in Chiang Mai offers a cultural immersion, allowing you to appreciate Thai traditions and values associated with the sport. Thai boxing training chiangmai
Overall, Muay Thai training in Chiang Mai not only benefits physical fitness but also contributes to personal growth and cultural understanding.
Nilobon Fight Club GYM is a Muay Thai training chiangmai No.1 endorsed by the Sports Authority of Thailand (SAT). Moreover, Nilobon Fight Club GYM has several experienced and skilled trainers. Our trainers have been fighters with over 200 fights on famous Muay Thai stages. Some trainers have also taught Muay Thai abroad in countries like China, Hong Kong, Germany, and Italy. Students at Nilobon Fight Club GYM get to train with quality trainers who will guide them towards true Muay Thai art along with robust physical health.
by Mr.Home | Jun 11, 2024 | ทั่วไป อื่นๆ, สุขภาพ
เทคนิคบ้านเย็น วิธีทำให้บ้านมีการระบายอากาศที่ดี
การสร้างบ้านไว้เป็นที่อยู่อาศัย นอกจากความแข็งแรง สวยงาม และฟังก์ชันการทำงานที่ช่วยเติมเต็มคนในบ้านแล้ว บรรยากาศภายในและรอบบ้าน ก็ควรมีความเหมาะสมด้วยเช่นกัน เพื่อให้ “บ้าน” กลายเป็นบ้านที่น่าอยู่และส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจให้คนในบ้านนั่นเอง
สร้างบรรยากาศบ้านคืออะไร
เมื่อพูดถึงการสร้างบรรยากาศภายในบ้านรวมถึงรอบๆ บ้าน หลายคนอาจจะนึกถึงการตกแต่ง เช่น การตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ การใช้แสง สี และเสียงเข้ามาช่วยสร้างบรรยากาศให้น่าอยู่ การจัดสวน เป็นต้น แต่มีสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันและหลายคนมักจะมองข้ามนั่นก็คือ การระบายอากาศ ซึ่งบ้านที่ดีควรมีการระบายอากาศที่ดี เพราะไม่ใช่แค่ส่งผลต่อบ้านที่เราอาศัยอยู่ ยังส่งผลต่อสุขภาพของเราด้วย
อ้างอิงจากบทความของ สสส. เรื่องคนไทยป่วยโรคภูมิแพ้ เพิ่ม3-4เท่า ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่งก็มาจากมลพิษภายในบ้านนั่นเอง สาระสำคัญก็คือ บ้านต้องสะอาดและมีการถ่ายเทอากาศที่ดี จึงเป็นที่มาของบทความนี้ โดยเราจะมาแชร์วิธีการสร้างบรรยากาศที่ดีภายในและรอบบ้าน และในขณะเดียวกันก็มีการระบายอากาศที่ด้วย
วิธีทำให้บ้านมีการระบายอากาศที่ดี
จัดบ้านให้เรียบร้อย ยิ่งโล่งยิ่งเย็น
แค่เห็นบ้านรกก็หายใจหายคอไม่สะดวกแล้ว สิ่งที่ควรทำเลยก็คือ จัดบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ให้โล่งเข้าไว้ แต่หากของใช้ภายในบ้านเยอะมากๆ เพียงแค่จัดเข้าตู้ให้เรียบร้อยไม่เกะกะ ก็จะช่วยให้บรรยากาศภายในบ้านน่าอยู่มากขึ้น
หน้าต่างยิ่งเยอะยิ่งดี
แน่นอนว่ายิ่งเรามีทางเข้า-ทางออกให้ลมมากเท่านั้น การระบายอากาศภายในบ้านก็ยิ่งดีเท่านั้น อากาศเก่าไป อากาศใหม่มา หมุนเวียนได้อย่างทั่วถึง ทริคก็คือ บานหน้าต่างของแต่ละทิศจะต้องสมดุลกัน เช่น หน้าต่างฝั่งที่ลมเข้า ควรติดตั้งตรงข้ามหรือเยื้องเล็กน้อยกับลมออก เพียงเท่านี้บ้านของเราก็จะเย็นสบายเพราะมีลมเข้า-ออกตลอดทั้งวัน บ้านไม่อับชื้น แทบจะไม่ต้องเปิดเครื่องปรับอากาศกันเลยทีเดียว
Active AIRflow System
ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบบ้านมีหน้าต่างเยอะ เพราะมันมักจะตามมาด้วยการติดตั้งผ้าม่านหรือฟิล์มกันแดด โดยเฉพาะบ้านในเมืองซึ่งมักจะมีปัญหามลภาวะทางอากาศ ไม่ว่าจะฝุ่นพีเอ็ม 2.5 ฝุ่นจากรถวิ่งผ่านหน้าบ้าน ยังไม่รวมพวกสัตว์และแมลงที่อาจจะเข้ามาโดยไม่รู้ตัว หลายบ้านจึงไม่นิยมเปิดหน้าต่างและใช้การเปิดเครื่องปรับอากาศแทน แต่ปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่เรียกว่า Active AIRflow System เป็นตัวช่วยระบายอากาศภายในบ้านได้ดีเลยทีเดียว
กำแพงระบายลม
เพิ่มช่องระบายลมในรั้วหรือกำแพงหน้าบ้าน
การระบายอากาศที่ดี ต้องเริ่มจากรอบๆ บ้าน เพราะหากตัวบ้านมีรั้วหรือกำแพงมาบดบังมากเกินไป อาจทำให้ลมไม่สามารถพัดผ่านเข้าไปในบ้านหรือเข้าได้น้อย จนทำให้บรรยากาศภายในบ้านไม่ดีและอบอ้าวได้ ฉะนั้นควรเพิ่มช่องระบายลมในรั้วหรือกำแพงหน้าบ้านด้วย ไอเดียสร้างรั้วแบบมีช่องลม
- ใช้บล็อกช่องลมหรือผนังอิฐช่องลมทำเป็นรั้วทั้งแผง ข้อดีคือ มีดีไซน์ให้เลือกหลากหลายแบบ มีช่องให้ลมเข้า-ออกทั้งแผงทำให้อากาศถ่ายเทได้
- ใช้รั้วสำเร็จรูปแบบเสริมคาน ข้อดีคือ ด้วยความที่ด้านล่างเป็นแผ่นคอนกรีตทึบจึงสามารถป้องกันสัตว์เข้าบ้านได้ และในขณะเดียวกัน ด้านบนที่เสริมคานรั้วคาวบอยซึ่งมีช่องขนาดใหญ่ให้ลมพัดเข้า-ออกได้สะดวก จึงทำให้ปลอดโปร่งสบาย นอกจากคานรั้วคาวบอยหรือคานคอนกรีตแล้ว รั้วสำเร็จรูปยังสามารถเสริมลวดหนาม ตาข่ายถัก และบล็อกช่องลมได้ด้วย
สรุป
การระบายออกกาศที่ดี เป็นส่วนหนึ่งของการสร้างบรรยากาศให้บ้านน่าอยู่ ทำให้คนที่อาศัยอยู่มีความสุขและสุขภาพดีทั้งกายและใจ ซึ่งวิธีทำให้บ้านมีการระบายอากาศที่ดีนั้นก็สามารถทำง่ายๆ ตั้งแต่การจัดบ้านให้โล่ง เก็บของใช้ให้เรียบร้อย การเปิดหน้าต่างรับลม หรือการใช้เทคโนโลยีใหม่อย่าง Active AIRfow เข้ามาช่วย และแก้ปัญหาตั้งแต่ภายนอกตัวบ้านด้วยการเพิ่มช่องระบายลมในรั้วหรือกำแพงหน้าบ้าน หากลองนำทริคเหล่านี้ไปปรับใช้ รับรองว่าบ้านของคุณนั้นจะเย็นสบายไม่อบอ้าว ที่สำคัญช่วยให้เราลดการใช้เครื่องปรับอากาศ ทำให้ประหยัดเงินได้ด้วย
