การรับประทานอาหารสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนบ่อย

การรับประทานอาหารสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนบ่อย

การรับประทานอาหารสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนบ่อย เราควรทานอะไรดี หรือไม่ทานอะไรไม่ดี
สำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนตอนนี้และรักษาด้วยสมุนไพรแก้กรดไหลย้อนกรีนเคอมิน Green Curmin อยู่ เราขอแนะนำให้ทำควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานตามที่เราแนะนำในวันนี้นะคะ

ทานอะไรดี
1. เนื้อสัตว์แบบ Lean เนื้อปลา อาหารทะเลที่มีไขมันต่ำ ไก่ โดยการปรุงแบบย่าง หรืออบ
2. อาหารไขมันต่ำ
3. อาหารไฟเบอร์สูง
4. ผักที่มีน้ำตาลต่ำ
5. ผลไม้ที่มีรสหวาน
6. ขิง

ทานอะไรไม่ดี
1. อาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารทอด อาหารมัน ช็อกโกแลต Fast-food ต่างๆ กะทิ นม เนย ชีส ไอศกรีมหรือไขมันจากเนื้อสัตว์
2.เครื่องดื่มบางประเภท น้ำอัดลม ชา กาแฟ โซดา เครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
3. อาหารหรือผลไม้รสเปรี้ยวที่มีฤทธิ์เป็นกรด
4.ผักที่มีกรดแก๊สมาก
5.อาหารหมักดอง
6. หมากฝรั่ง (หมากฝรั่งจะไปเพิ่มการหลั่งน้ำลาย ทำให้เรากลืนน้ำลายลงท้องมากขึ้น รวมถึงการกลืนลมเข้าไปด้วย)

สามาถโทรติดต่อหรือสั่งสินค้าได้ที่ 099 536 2646

จะทราบได้อย่างไร ว่าเป็นกรดไหลย้อนหรือเป็นโรคกระเพาะมีอาการต่างกันอย่างไร

จะทราบได้อย่างไร ว่าเป็นกรดไหลย้อนหรือเป็นโรคกระเพาะมีอาการต่างกันอย่างไร

ทั้งโรคกระเพาะอาหารและโรคกรดไหลย้อน เป็นโรคที่เกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหาร ตั้งแต่หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร จนถึงลำไส้เล็กส่วนต้น ความคล้ายคลึงกันของสองโรคนี้คือ ตรงที่มีอาการปวด จุกเสียดแน่นท้องคล้ายอาหารไม่ย่อย เหมือนมีแก๊สในกระเพาะอาหารมาก ปวดแสบบริเวณลิ้นปี่ แต่ทั้งสองโรคนี้จะมีความเเตกต่างกันตรงที่รายละเอียดของอาการและตำเเหน่งการแสดงอาการ

สังเกตง่ายๆ หากเป็นกรดไหลย้อน 3 สัญญาณที่แสดงว่า คุณอาจเป็นโรคกรดไหลย้อน
1.รู้สึกเหมือนมีน้ำย่อยขมๆ ไหลย้อนขึ้นมาที่คอ
2.ท้องอืด แน่นท้อง หรือรู้สึกมีก้อนที่คอ
3.หลังอาหารมื้อหลักมักจะคลื่นไส้อาเจียน
สำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนตอนนี้ สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วย สมุนไพรแก้กรดไหลย้อนกรีนเคอมิน Green Curmin หรือโทรเพื่อสอบถาม 0995362646