วิธีลดสิว ที่ง่ายที่สุด คือการหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อควบคุมความมันบนใบหน้า
คนที่มีสภาพผิวหน้ามันจะเป็น สิวผดสิวอุดตัน ได้ง่ายกว่าคนผิวหน้าปกติ หรือผิวหน้าแห้ง หน้ามันเกิดจาก การที่มีฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้น จนทำให้ต่อมไขมันภายในผิวหน้าทำงานอย่างหนัก ผลิตน้ำมันออกมามาก เมื่อหน้ามันแล้วยังส่งผลให้รูขุมขนมีขนาดกว้างขึ้น สาเหตุของหน้ามันนี้ เกิดจาก กรรมพันธุ์ เป็นการถ่ายทอดจากครอบครัว และ การใช้ชีวิตประจำวันที่นำไปสู่การเกิดความมันบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำน้อย การอดนอน การตากแดดจัดมากเกินไปโดยขาดการป้องกัน การล้างหน้าที่รุนแรง การล้างหน้าบ่อยจนเกินไป และการขัดผิวหน้าเกินจำเป็น ดังนั้น วิธีลดสิว ที่ง่ายที่สุดก็คือการลดความมันบนใบหน้าที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว การลดความมันบนใบหน้าทำได้ดังนี้
- การล้างหน้าควรล้างหน้าวันละสองครั้ง คือ เช้า – เย็น เท่านั้นไม่ควรล้างมากเกินความจำเป็น โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวมัน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทางธรรมชาติ หรือสูตรอ่อนโยน ถ้าเลือกได้ควรเป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่มีฟอง หรือมีฟองน้อยเพื่อให้ผิวไม่ระคายเคือง ไม่ควรล้างหน้ารุนแรงจนเกินไป นอกจากนี้น้ำที่นำมาล้างหน้า ควรเลือกใช้น้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนจะทำให้ขจัดสิ่งสกปรกได้ดี และควรล้างน้ำครั้งสุดท้ายด้วยน้ำเย็น หรือน้ำอุณหภูมิปกติเพื่อทำให้รูขุมขนที่ถูกเปิดกระชับขึ้น
- ควรหาโทนเนอร์เช็ดหลังล้างหน้า เพื่อกระชับรูขุมขน และช่วยลดความมันบนใบหน้า
- ครีมบำรุงผิวควรเลือกที่เหมาะสมกับสภาพผิวมัน นั่นคือ ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะครีมจะได้ไม่เข้าไปทำให้รูขุมขนของเราอุดตัน และควรทา ครีมลดสิวอุดตัน เพื่อเป็นตัวช่วยในการลดสิวอีกทางหนึ่ง
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์กันแดด ที่มี SPF มากกว่า 30 ขึ้นไป
- ไม่ควรเครียด และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- น้ำถือได้ว่าเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของผิว จึงควรทานน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
- ถ้าจำเป็นต้องแต่งหน้า ควรเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวมัน เพราะจะได้ช่วยลดการอุดตันของเครื่องสำอางลง และควรล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดทุกครั้งหลังแต่หน้า ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอาง
เพียงแค่นี้ผิวหน้ามันที่เป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดของการเกิดสิวก็จะลดลง หรือหมดไป จนกลายเป็นคนใหม่ที่มีหน้าใสไร้สิว โดยไม่ต้องไปหา วิธี รักษาสิวอุดตัน อีกต่อไป เพียงแค่ปรับพฤติกรรมของตัวเองก็เพียงพอแล้ว
วิธีรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง ง่าย ๆ วิธีหนึ่งที่ช่วยลดหน้ามันคือ การมาสก์หน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวมัน เพียงแค่นี้ก็ลืมไปได้เลยว่าผิวของเรา เป็นสิว ได้ง่าย มาสก์ EFFACLAR MASK ของ LA ROCHE – POSAY เพียงคุณนำมาสก์ทาให้ทั่วหน้าหลังล้างหน้า 5 นาทีแล้วล้างออก ไม่ควรใช้เกินอาทิตย์ละสองครั้ง เพียงแค่นี้คุณก็จะมี หน้าไสไร้สิว อย่างแน่นอน เพราะมาสก์นี้ มีเนื้อเนียนละเอียด มีคุณสมบัติที่สำคัญในการลดความมันบนใบหน้า อันเป็นสาเหตุที่สำคัญของการเกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่คุณทามาสก์บนใบหน้า มาสก์ก็จะเข้าไปทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ฝังลึกได้อย่างหมดจด และรู้สึกสบายเหมือนทำสปาหน้าด้วยมืออาชีพ
Hits: 11
ความคิดเห็นล่าสุด