อาหารหลักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น

อาหารหลักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น

ในช่วงที่วิกฤติทางด้านโรคระบาดอย่างโควิด19 ทุกคนในโลกใบนี้ได้กลับมาทบทวนและตระหนักถึงการดูแลสุขภาพและการรับผิดชอบต่อสังคมโลกอย่างมาก เพราะผลเสียและผลกระทบที่เป็นวงกว้างและสร้างความเสียหายทั้งทางชีวิตและระบบเศรษฐกิจ สถานการด้านท่องเที่ยวที่แทบจะเข้าสู่หายนะ คนเสียชีวิตและผู้ติดเชื้อในแต่ละวันนั้นสูงขึ้นมาก แม้แต่ในประเทศที่พัฒนาด้านเทคโนโลยีและสาธารณสุขก็ยังตกอยู่ในภาวะขาดแคลนบุคลากรทางการแพทย์ และเครื่องป้องกันโรคระบาดหากต้องทำการรักษาคนไข้

เมื่อเราตระหนักในเรื่องเหล่านี้แล้ว การเริ่มดูแลสุขภาพอย่างร่างกายนั้นจึงมาเป็นอันดับหนึ่ง การเลือกรับประทานอาหารหลักที่จะต้องคำนึงถึงสิ่งที่มีประโยชน์สูงสุด เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การกินอาหารที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารจำเป็นอย่างครบถ้วน ซึ่งควรมีธาตุเหล็กเพราะเป็นสารอาหารสำคัญที่จะช่วยในการผลิตฮีโมโกลบิน ไมโอโกบิลและเอนไซม์บางชนิด โดยเฉพาะสาวๆ ในช่วงที่มีประจำเดือนยิ่งสูญเสียเลือดอย่างมากจึงควรกินอาหารที่มีธาตุเหล็กอย่างเพียงพอ ซึ่งหากินได้จากเนื้อแดง อาหารทะเล ไข่แดง ผักใบเขียว ถั่วและธัญพืชชนิดต่างๆ โปรตีน สารอาหารสำคัญที่ช่วยในการเสริมสร้างและช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอในร่างกาย โดยเราสามารถเลือกกินอาหารที่มีโปรตีนได้จากนม เนื้อสัตว์ต่างๆ และพืชตระกูลถั่ว แคลเซียม สารอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง แถมยังจำเป็นต่อการดูแลเซลล์ต่างๆ ซึ่งยังช่วยให้ห่างไกลจากโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย ในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ร่างกายควรได้รับแคลเซียมวันละ 800-1,000 มิลลิกรัม ส่วนคุณแม่ตั้งครรภ์และที่ให้นมบุตรควรได้รับแคลเซียมวันละ 1,200 มิลลิกรัม โดยสามารถกินอาหารที่มีแคลเซียมได้จากนมและผลิตภัณฑ์จากนม รวมถึงปลาเล็กปลาน้อย เต้าหู้อ่อน ผักใบเขียวเข้มบางชนิดและงาดำ เป็นต้น โฟเลท สารอาหารที่มีความจำเป็นต่อกระบวนการเจริญเติบโต ช่วยในการสืบพันธุ์และป้องกันความผิดปกติของเลือด นอกจากนี้ ยังช่วยในกระบวนการเผาผลาญโปรตีน โฟเลทยังช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง สร้างกรดนิวคลีอิกและมีบทบาทสำคัญกับการแบ่งตัวของเซลล์ ส่วนอาหารที่มีโฟเลทก็ได้แก่ ตับ ไข่แดง และผักใบเขียวเข้ม เป็นต้น วิตามินดีจะช่วยสร้างกระดูกและฟัน ช่วยให้การดูดซึมของแคลเซียมเพื่อช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่มากขึ้น ซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุนลงได้ โดยคนเราสามารถรับวิตามินดีได้ง่ายๆ จากแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า-เย็น และกินอาหารที่มีวิตามินดีซึ่งได้แก่ น้ำมันตับปลา นม เนย ปลาทู ไขมัน ไข่แดง และปลาแซลมอน แต่การเพิ่มอาหารเสริมก็ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดี ยิ่งในสมัยนี้เราสามารถที่จะให้ทางโรงงานผลิตอาหารเสริมที่มีบริการรับผลิตอาหารเสริมให้แก่คนที่สนใจในเรื่องดูแลสุขภาพและคนที่สนใจทำธุรกิจในเรื่องอาหารเสริมเพื่อสุขภาพได้ใช้บริการโรงงานรับผลิตอาหารเสริม ถือว่าเป็นธุรกิจที่มีลูกค้าทุกเพศทุกวัยที่สนใจในการดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น

Hits: 4

Total 0 Votes
0%
รีสอร์ทที่สร้างมาเพื่อให้นักท่องเที่ยวได้พักผ่อนอย่างสุขใจในวันหยุด

รีสอร์ทที่สร้างมาเพื่อให้นักท่องเที่ยวได้พักผ่อนอย่างสุขใจในวันหยุด

นักธุรกิจ นักลงทุนหลายๆคนที่มองการณ์ไกลและเห็นว่าการลงทุนในเรื่องอสังหาริมทรัพย์นั้น จะทำให้มีรายได้ทั้งทางตรงและทางอ้อม ไม่ว่าจะเป็นรายได้ที่มาจากนักท่องเที่ยวและการเข้าพักสถานที่นั้นๆ อย่าง โรงแรมและรีสอร์ท รวมไปถึงบ้านพักตากอากาศที่นักท่องเที่ยวทั้งไทยและต่างชาติชอบมาพักผ่อนอาศัยในหน้าร้อนหรือช่วงซัมเมอร์ การเลือกบริษัทรับสร้างบ้าน รับสร้างรีสอร์ท หรือรับสร้างบ้านสไตล์รีสอร์ท นั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญว่าจะตอบโจทย์นักลงทุนและลูกค้าได้หรือไม่ เพราะการแข่งขันในเรื่องที่พักและสถานที่นั้นค่อนข้างสูง

ถ้าเรามีบ้านหรือที่ดินอยู่แล้ว ก็จะถือว่ามีทุนเบื้องต้นในการเริ่มที่จะดำเนินธุรกิจในการทำรีสอร์ทและบ้านพัก ไม่ว่าจะเป็นบ้านพักที่มีธรรมชาติป่าเขารายล้อมหรือจะเป็นรีสอร์ทติดชายทะเล ต่างก็เป็นสถานที่ที่นักท่องเที่ยวถวิลหาที่จะมาพักผ่อนอยู่เสมอ ยิ่งถ้าเป็นสถานที่ติดทะเลที่สวยงามและเงียบสงบอย่างหัวหิน ถ้ามีบ้านพร้อมที่ดิน หัวหิน จะยิ่งดึงดูดนักลงทุนในการทำรีสอร์ทได้เข้ามาร่วมธุรกิจนี้มากยิ่งขึ้น นอกจากนี้การตกแต่งบริเวณรอบบ้าน เช่น สวนให้สวยเหมือนรีสอร์ทก็ช่วยดึงดูดนักท่องเที่ยว ซึ่งเว็บไซต์ชื่อดังอย่างdecor mthai และ Homify ได้แชร์ไว้ว่า สวนสไตล์รีสอร์ท แบบธรรมชาติๆ จัดเรียงต้นไม้เล็ก ใหญ่ คละเคล้ากันไป และมีทางเดิน เป็นตัวแบ่งฝั่งให้มีมุมเว้า มุมโค้งบ้าง เพื่อให้ดูมีสไตล์ไม่เรียบไปนัก มีมุมเล็กๆ ถ้ามีพื้นที่มากพอควรสร้างเป็นบ่อน้ำเล็กๆ มีน้ำตก หรือน้ำพุ มีรูปปั้นเล็กน้อย ก็จะทำให้สวนเรานั้นดูเป็นสวนสไตล์รีสอร์ท ได้ดีทีเดียว เพราะเสียงของน้ำจะทำให้เราได้ผ่อนคลาย ได้มาก และหาเก้าอี้เปลไว้นั่ง อ่านหนังสือ ชมธรรมชาติอันเขียวขจี แล้วฟังเสียงน้ำไหลไปเรื่อยๆ แค่คิดก็ผ่อนคลายแล้วจริงๆ ถ้ามีพื้นที่เยอะสามารถเนรมิตสวนให้กลายเป็นน้ำตกสวยงามแบบนี้ได้เลยเพิ่มความสดชื่นและเสียงน้ำตลอดวัน ได้ยินแล้วสบายหู เพลิดเพลินดีจริงๆ แถมยังชวนให้เรารู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย ซึ่งแบ็คกราวนด์ด้านหลังเป็นแนวรั้วไทรเกาหลี ส่วนด้านหน้าเป็นต้นพุดซึ่งนอกจากจะเห็นความน่ารักของดอกไม้สีขาวแล้ว ด้วยความที่ใบเป็นทรงพุ่มจึงเข้ามาทำให้สวนดูละมุนขึ้น คอนเซ็ปต์การแต่งสวนสไตล์อังกฤษ ปลูกไม้ดอกไม้ประดับไล่ลำดับ ทำให้สวนดูมีมิติ มีทั้งไม้ดอก ไม้ประดับอยู่ตามริมรั้ว และตรงผนังบ้าน มีจุดนำสายตาอยู่ตรงแผ่นหินที่ทำเป็นทางเดินเข้าสู่ที่พักด้านใน โดยมีนำพุสไตล์วินเทจวางเป็นเซ็นเตอร์อยู่ตรงกลาง ส่วนด้านในสุดเป็นที่นั่งพักผ่อนสบายๆ ที่สามารถนั่งชมสวนได้ตลอดวัน าลาขนาดใหญ่ซึ่งเปิดโล่ง เพื่อให้สัมผัสกับธรรมชาติรอบทิศ ใกล้ๆ กันออกแบบเป็นน้ำตกและบ่อน้ำ โดยปลูกต้นไม้หลากหลายชนิดไว้รอบๆ บ่อ ให้ความรู้สึกเหมือนธรรมชาติจริงๆ เพิ่มลูกเล่นหน้าบ่อน้ำด้วยการจัดวางด้วยแผ่นหินที่มีรูปทรงแตกต่างและมีขนาดใหญ่เล็กปะปนกันไป รวมถึงติดตั้งตำแหน่งไฟเพื่อเพิ่มมิติให้กับสวนในช่วงเย็นไปจนถึงกลางคืน

 

 

Hits: 2

Total 0 Votes
0%
การรักตัวเองเสริมสร้างความมั่นใจ

การรักตัวเองเสริมสร้างความมั่นใจ

การรักตัวเองหรือ Self-love คือ สิ่งสำคัญสำหรับชีวิตมนุษย์ที่ต้องดำรงชีวิตอาศัยอยู่บนโลกใบนี้ เพราะหากเราไม่รักตัวเราเองแล้ว การที่เราจะรอให้ใครมารักและสนใจเรานั้นก็ถือว่าเป็นไปได้ยากมากๆ เรามาทำความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับการรักตัวเองกันดีกว่าว่า สิ่งเหล่านี้มีความจำเป็นอย่างไรสำหรับทัศนคติในการใช้ชีวิตของเรา โดยเฉพาะในเรื่องของความรัก หากเรามีความผิดหวังเสียใจ สิ่งแรกที่เราควรคิดและทำคือ การโอบกอดตัวเอง และบอกตัวเราเองว่าเรารักตัวเองมากๆ และไม่มีสิ่งไหนและใครในโลกใบนี้ที่เราจะรักได้มากเท่าตัวเราอีกแล้ว เมื่อเรารักตัวเรามากพอ เราจะส่งต่อความรักนั้นไปยังคนอื่นๆอย่างอัตโนมัติ ไร้เงื่อนไขใดๆและการตั้งความหวังว่าเราจะได้รับสิ่งนั้นกลับมาหรือไม่เพราะเรามีความรักให้ตัวเราเองมากๆอยู่แล้ว

เพราะการรักตัวเองเราจึงต้องการทำให้ตัวเรานั้นมีความมั่นใจและดูดีที่สุด เพราะฉะนั้นแล้ว หากเราสำรวจสิ่งใดที่เราต้องการจะเปลี่ยนแปลงเราสามารถตัดสินใจทำสิ่งเหล่านั้นได้ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหน้าตาอย่าง เรามีฝ้าและสิว เราก็ต้องรักษาฝ้าและดูแลผิวของเราโดยคลินิกรักษาสิวที่มีมาตรฐานและปลอดภัยที่สุด และถ้าเราอยากจะแก้ไขรูปใบหน้าเราก็สามารถเลือกทำฉีดฟิลเลอร์และโบท็อกซ์หน้าเรียวได้ นอกจากนี้ในส่วนใต้รักแร้ หากเราอยากใส่เสื้อผ้าและแต่งกายในแบบที่เราต้องการ เลเซอร์รักแร้จะเป็นทางออกที่ดีและให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตามในเว็บเอ็มไทยได้แชร์เรื่องราวเกี่ยวกับความรักและการรักตัวเองไว้ว่า ปรับทัศนคติ คิดเชิงบวกให้มากๆ ข้อนี้สำคัญมาก ถือว่าเป็นพื้นฐานในการที่คุณจะรักตัวเอง การปรับทัศนคติย่อมส่งผลให้ตัวคุณเป็นผู้หญิง ที่มองอะไรกว้างขึ้น เพราะการคิดในเชิงบวกคือการหว่านพืชทางด้านความคิด มองอะไรเป็นเหตุเป็นผล แต่ ก่อนอื่นคุณต้องยินดีที่จะทำการเปลี่ยนแปลงด้วย ในกรณีนี้คุณอาจเริ่มต้นด้วยมองชายหนุ่มของคุณเป็นเพียง ผู้ชายคนหนึ่ง ที่เขามีความรักให้กับคุณและคุณ ก็มีความรักให้กับเขา (ในระดับเท่าๆ กัน) อย่าได้เผลอคิดไป ว่า คุณรักเขาเหลือเกิน (พยายามอย่าคิดว่าความรักเป็นเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิต) เพราะนั่นเป็นเพียงจิตใต้สำนึก ที่กำลังออกคำสั่ง ให้คุณทำตามเท่านั้น การคิดเชิงบวกยังรวมถึงการไม่คิดเข้าข้างตัวเอง เพราะการคิดเช่นนั้น จะ ทำให้คุณคิดเองเออเองไปเสียทุกอย่าง และถ้าไม่ได้เป็นไปอย่างที่คุณคิด คุณก็อาจจะเจ็บตัวเจ็บใจเอาได้ ง่ายๆ เลิกมองตัวเองในแง่ร้าย หลังจากที่คุณปรับความคิดในเรื่องของความรักแล้ว สิ่งที่คุณควรกระทำต่อมาคือการหยุดมองตัวเองในแง่ร้าย การจัดรูปแบบความรักที่ดีจะส่งผลให้คุณรู้คุณค่าของความรักรวมถึงตัวคุณเอง ซึ่งอาจจะคล้ายๆ กับการ วางแผนชีวิต เหตุผลทั้งหมดคือ เพื่อป้องกันตัวเอง และทำให้คุณเห็นค่าตัวเองมากขึ้น

Hits: 89

Total 0 Votes
0%
ออฟฟิศซินโดรม โรคกระดูกคอ โรคที่รุมเร้าวัยหนุ่มสาว

ออฟฟิศซินโดรม โรคกระดูกคอ โรคที่รุมเร้าวัยหนุ่มสาว

โรคกระดูกคอเป็นอีกหนึ่งโรคฮิตในปัจจุบัน เกิดขึ้นได้ทั้งในผู้สูงอายุและในวัยหนุ่มสาว โดนเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มมนุษย์ก้มหน้า ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์

 

อาการของโรคกระดูกคอ…

  • ปวดต้นคอ ไหล่และสะบัก
  • ปวดหรือเวียนศีรษะ
  • ปวดหนักท้ายทอย
  • ตาพร่ามัว
  • แขนชา มือชา

 

สาเหตุโรคกระดูกคอที่พบบ่อย…

  • ภาวะกระดูกคอเสื่อม
  • อิริยาบถหรือท่าที่ผิดสุขลักษณะ
  • คอเคล็ดหรือยอก
  • บาดเจ็บจากอุบัติเหตุหรือการเล่นกีฬา

 

สาเหตุโรคกระดูกคอในทัศนะการแพทย์จีน…

การแพทย์จีนได้จัดโรคกระดูกคอให้อยู่ในกลุ่มโรคชาและปวดเมื่อยอันเนื่องจากเส้นลมปราณติดขัด (痹症) ทำให้เลือดไหลเวียนช้าลงและเกิดภาวะเลือดคั่งไปกีดขวางการไหลเวียนของเลือดจนเกิดอาการปวด ซึ่งสอดคล้องกับหลักการวินิจฉัยและรักษาอันสำคัญของการแพทย์จีน ปวดแสดงว่าไม่โล่ง โล่งแล้วก็จะไม่ปวด (通则不痛, 痛则不通) ส่วนพิษของลมและเย็น-ชื้น (风寒湿邪) ที่สะสมอยู่ในเส้นลมปราณบริเวณคอและไหล่จะจับตัวเป็นก้อน ทำให้เส้นลมปราณและหลอดเลือดติดขัดมากยิ่งขึ้น เส้นเอ็น กล้ามเนื้อและกระดูกคอจะได้รับการหล่อเลี้ยงจากเลือดไม่เพียงพอ อีกทั้งพิษและของเสียก็จะสะสมอยู่ในเส้นเลือดมากยิ่งขึ้น เส้นเอ็น กล้ามเนื้อและกระดูกคอจึงเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติหลายๆ อย่างตามมา

 

วิธีการบำบัดทั่วไป…

การรักษาด้วยยาแก้ปวด ยาลดการอักเสบ หรือยาคล้ายกล้ามเนื้อนั้นเป็นเพียงการระงับอาการปวดและอักเสบไว้ชั่วคราว มิได้แก้ไขที่ต้นเหตุของโรค การผ่าตัดก็อาจได้ผลดีแต่ไม่เหมาะกับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว อีกทั้งผู้ป่วยหลายๆ คนก็ยังลังเลในเครื่องค่าใช้จ่าย และความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจตามมาด้วย

 

การแพทย์จีนมีวิธีบำบัดอย่างไร…

  • ทะลวงหลอดเลือดและเส้นลมปราณบริเวณคอและไหล่ สลายเลือดคั่ง ช่วยให้เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ กระดูกคอได้รับการหล่อเลี้ยงจากเลือดมากขึ้น
  • ขจัดพิษของลมและเย็นชื้นที่สะสมอยู่ตามบริเวณไหล่และคอเพื่อขจัดสาเหตุสำคัญของโรคกระดูกคอ
  • บำรุงเลือดลม กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เลือดจึงไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น
  • เสริมสร้างพลังลมปราณเพื่อลดภาวะเส้นลมปราณติดขัด
  • หมดปัญหาด้านผลข้างเคียงเห็นผลล่าช้า เป็นทางเลือกให้ผู้ป่วยเพื่อมีโอกาสหลีกเลี่ยงการผ่าตัด หรือการทานยาแก้ปวดไปตลอด

สายด่วนสุขภาพเอินเวย์ 02 751 4399 (20 คู่สาย) วันจันทร์-เสาร์ 08.30-17.30 น.
อินบ๊อกเฟซบุ๊ค : M.Me/enweigroup    

https://www.facebook.com/EnweiGroup/
Line@ : @enwei
youtube : Enwei Group

https://www.youtube.com/c/ENWEIGROUP/videos
http://www.enwei.co.th/

#Enwei #ยาจีน #สมุนไพรจีน
#นวัตกรรมสมุนไพรจีน #สร้างเสริมสุขภาพ
#HealthBalance
#ทุกปัญหาสุขภาพ #เอินเวย์มีทางออก

 

Hits: 11

Total 0 Votes
0%
โต๊ะจีน และการรับจัดโต๊ะจีน นอกสถานที่

โต๊ะจีน และการรับจัดโต๊ะจีน นอกสถานที่

โต๊ะจีน และการรับจัดโต๊ะจีน นอกสถานที่

การใช้บริการ โต๊ะจีน ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีรูปแบบที่สวยงาม สะดวกต่อผู้จัดงาน และยังมีเมนู รายการอาหารโต๊ะจีน ที่หลากหลาย ส่วนราคาโต๊ะจีนของเรา จะเริ่มที่ 1300 บาท การใช้บริการโต๊ะจีน จะช่วยให้เจ้าภาพหรือผู้จัดงาน ประหยัดเวลา สามารถนำเวลาไปทำงานอย่างอื่น ภาพรวมของงาน มีความสวยงาม เรียบร้อย สะอาดตา เพราะทางทีมงาน โต๊ะจีน จะมีชุดโต๊ะ เก้าอี้ ครบหมด ผ้าคุลมโต๊ะ ผ้าคลุมเก้าอี้ พร้อมโบว์สีสันต่างๆ การจัดวางเลย์เอ้า แสง สี ทำให้งานดูหรูหรา โดยที่เจ้าภาพ ไม่ต้องจัดการเอง การใช้บริการโต๊ะจีน จึงสะดวก สบายสำหรับเจ้าภาพ แขกที่มางาน ก็รู้สึกภูมิใจกับการต้อนรับของเจ้าของงาน ถึงเวลาเก็บ ทางทีมโต๊ะจีนก็เก็บกันเองเรียบร้อย

ในธุรกิจ รับจัดโต๊ะจีน นั้นส่วนใหญ่แล้ว เมนูอาหารโต๊ะจีน จะไม่ค่อยแตกต่างกันมากนัก ไปวัดกันที่รสชาติของอาหารกันเลย โดยรายการอาหารจะมีประมาณ 8-12 รายการ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับ ราคาโต๊ะจีน ด้วย ยิ่งอาหารเยอะ ราคาโต๊ะจีน ก็จะยิ่งสูงขึ้น ยิ่งอาหารเป็นรายการที่ค่อนข้างทำยากหรือหรูๆหน่อย ราคาอาจจะวิ่งไปที่หลักหมื่นต่อโต๊ะเลยก็ได้ โต๊ะจีนราคามาตราฐานของเราจะอยู่ที่ราคา 1300 บาท โดย รายการอาหารได้แก่ ข้าวเกรียบทอด (มโนราห์), ออเดิร์ฟรวมมิตร, ยำรวมมิตรทะเล, กระเพราะปลาน้ำแดง, ปลาทับทิมนึ่งมะนาว, ขาหมุยอดผัก, ต้มยำรวมมิตรทะเล, ข้าวผัดกุนเชียงรวมมิตร, หวานรวมมิตร/ทับทิมกรอบ รายการอาหารโต๊ะจีนนั้น จะขึ้นอยู่กับราคาโต๊ะและการตกลงกันระหว่างลูกค้ากับทางโต๊ะจีนเอง อาจจะมีการปรับเปลี่ยนรายการอาหารได้ตามแต่จะตกลงกัน

พื้นที่ที่เราให้บริการรับจัดโต๊ะจีน

มังกี้โต๊ะจีน โต๊ะจีนโคราช เราให้บริการรับจัดโต๊ะจีนนอกสถานที่ บริหารงานโดยกุ๊กที่เชี่ยวชาญในการทำอาหาร มามากกว่า 10 ปี เมนูอาหารโต๊ะจีนที่หลากหลาย เน้นวัตถุดิบ สด สะอาด ในราคาประหยัดโดยราคาจะเริ่มต้นที่ 1,300 บาท โต๊ะจีนราคาถูก มีคุณภาพ จะงานแต่ง งานบวช เราพร้อมบริการเสมอ โดยพื้นที่ที่เราให้บริการ รับจัดโต๊ะจีน ในตอนนี้ได้แก่ จังหวัดนครราชสีมา (โต๊ะจีนโคราช) และจังหวัด ใกล้เคียง เช่น โต๊ะจีนบุรีรัมย์ โต๊ะจีนชัยภูมิ โต๊ะจีนขอนแก่น โต๊ะจีนสุรินทร์ ซึ่งตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาหลายปี เราได้รับความไว้วางใจด้วยดีเสมอมา

รายการอาหารโต๊ะจีน มีดังนี้

โต๊ะจีนราคา 1300 บาท
เป็นโต๊ะจีนราคามาตราฐาน ชุดปกติของทางร้าน มีรายการอาหาร 9 รายการ อาหารที่อยากให้ลองเช่น ออเดริฟรวมมิตร กระเพาะปลาน้ำแดง ปลาทับทิมนึ่งมะนาว ขาหมูยอดผัก ต้มยำ ของหวานทับทิมกรอบ ส่วนใหญ่ราคานี้จะเป็นที่นิยมในโต๊ะจีนงานแต่ง งานบวช ขึ้นบ้านใหม่ และงานกินเลี้ยงต่างๆ

โต๊ะจีนราคา 1500 บาท ชุดโต๊ะจีนที่ขายดี
เป็นโต๊ะจีนราคาปานกลาง และ เป็น ราคาโต๊ะจีน ที่มีลูกค้าสนใจอย่างมาก เนื่องจากรายการอาหารน่าสนใจ มีออเดริฟทะเลเป็นจุดเด่น และราคาไม่ต่ำไม่สูงจนเกินไป มีรายการอาหาร 9 รายการ อาหารที่อยากให้ลองเช่น ออเดริฟทะเล กระเพาะปลาน้ำแดง ปลาทับทิมนึ่งมะนาว ขาหมูยอดผัก ต้มยำ ของหวานทับทิมกรอบ ส่วนใหญ่ราคานี้จะเป็นที่นิยมในโต๊ะจีนงานแต่ง งานบวช ขึ้นบ้านใหม่ ชุดนี้ขายดีมาก

โต๊ะจีนราคา 1800 บาท
เป็นโต๊ะจีนราคาปานกลาง มีรายการอาหาร 9 รายการ อาหารที่อยากให้ลองเช่น ออเดริฟทะเล กระเพาะปลาน้ำแดง เนื้อปู ปลาทับทิมนึ่งมะนาว ขาหมูยอดผัก เป็ดอบยอดผัก ต้มยำ ของหวานทับทิมกรอบ ส่วนใหญ่ราคานี้จะเป็นที่นิยมในโต๊ะจีนงานแต่ง

โต๊ะจีนราคา 2000 บาท
เป็นโต๊ะจีนราคาสูงสุดของเรา มีรายการอาหาร 10 รายการ อาหารที่อยากให้ลองเช่น ออเดริฟทะเล กระเพาะปลาน้ำแดง เนื้อปู ปลากะพงนึ่งมะนาว ขาหมูยอดผัก เป็ดอบยอดผัก ต้มยำกุ้ง หมึก ของหวานโอนีแป๊ะก๊วย และยังมีไก่กรอบซอสมะนาวอีกด้วย ส่วนใหญ่ราคานี้จะเป็นที่นิยมในโต๊ะจีนงานแต่ง บ่อยมากๆ

เกี่ยวโต๊ะจีน

ข้อมูลเกี่ยวกับโต๊ะจีน และการให้บริการรับจัดโต๊ะจีน จาก มังกี้โต๊ะจีน เป็น โต๊ะจีน จากเมืองโคราช ที่มีประสบการณ์ในการทำโต๊ะจีนมามากกว่า 10 ปี โดยให้บริการในจังหวัดนครราชสีมาเป็นหลัก และจังหวัดใกล้เคียงเช่น ชัยภูมิ, บุรีรัมย์, ขอนแก่น, สุรินทร์ และจังหวัดอื่นๆที่สามารถไปได้ เราทำอาหารโดยใช้วัตถุดิบที่สด สะอาด ด้วยกุ๊กมืออาชีพที่ผ่านการทำอาหารตามร้านอาหาร ภัตตาคารต่างๆ เรามีทีมโต๊ะ เก้าอี้ ผ้าปู ที่ใหญ่ที่สุดในจังหวัดนครราชสีมา เราปรับปรุงอาหารและการบริการอยู่เสมอ เว็บไซต์หลักของเรามี 2 เว็บได้แก่ โต๊ะจีน และ โต๊ะจีนโคราช ท่านที่สนใจบริการ โต๊ะจีน กับรสชาติอาหารที่โดดเด่น สามารถติดต่อเราได้ โดยเข้าไปดูได้จากทั้ง 2 เว็บไซต์ข้างต้น

Hits: 6

Total 0 Votes
0%
ข้อดีของการใช้บริการ โต๊ะจีน

ข้อดีของการใช้บริการ โต๊ะจีน

ข้อดีของการใช้บริการ โต๊ะจีน

ในงานแต่งงานหรืองานกินเลี้ยงต่างๆที่จัดแบบโต๊ะจีน นั้นส่วนใหญ่แล้ว เมนูรายการอาหารโต๊ะจีน จะไม่ค่อยแตกต่างกันมากนัก จะแข่งขันกันที่รสชาติของอาหารและการบริการ โดยรายการอาหารจะมีประมาณ 8-12 รายการ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับ ราคาโต๊ะจีน  ด้วย ยิ่งอาหารเยอะ ราคาโต๊ะก็จะยิ่งสูงขึ้น ยิ่งอาหารเป็นรายการที่ค่อนข้างทำยากหรือเป็นสูตรเฉพาะ ราคาอาจจะวิ่งไปที่หลักหมื่นต่อโต๊ะเลยก็ได้

ราคาโต๊ะจีน

สังคมไทย เป็นสังคมที่รักความสนุก สนาน ชอบการกินเลี้ยง สังสรรค์กัน และมีการจัดงานอยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นงานบวช งานแต่งงาน งานขึ้นบ้านใหม่ งานทำบุญหาญาติที่เสียชีวิตไปแล้ว งานเลี้ยงส่ง งานเลี้ยงต้อนรับ งานเกษียณอายุ งานเลี้ยงรุ่น งานฉลองความสำเร็จต่างๆ เอาง่ายๆว่า สังคมไทย สามารถจัดงานเลี้ยงได้ทุกเวลา ถ้าอยากจะจัดละก็ การหาเหตุผลในการจัดงานไม่ใช่เรื่องยากอะไร เพราะนิสัยที่ชอบความบันเทิงของคนไทยนั่นเอง แต่การจัดงานเลี้ยงขนาดใหญ่ ที่ต้องรองรับแขกหลายร้อยหรือหลักพันนั้น คงจะจัดการเองไม่ไหว การหันมาใช้บริการ รับจัดโต๊ะจีน จึงเป็นช่องทางที่ง่ายและสะดวกที่สุด

1. โต๊ะจีน ช่วยลดภาระค่าใช้จ่าย
ในแต่ละงาน ล้วนมีค่าใช้จ่ายเยอะแยะ การวางแผนการใช้จ่ายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเจ้าภาพ ค่าชุดเท่าไร ค่าโต๊ะจีนเท่าไร พรีเว้ดดิ้งเท่าไร เครื่องดื่มเท่าไร อื่นๆอีกประมาณเท่าไร เนื่องจากรายจ่ายสำหรับโต๊ะจีนค่อนข้างแน่นอน จึงช่วยให้ผู้จัดงาน สามารถคุมรายจ่ายได้ง่าย เรื่องอาหารการกิน จึงไม่บานปลายมากนัก ลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นลงได้ การกะหรือประเมินรายจ่าย จึงทำได้ง่าย และใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด

2. โต๊ะจีน ทำให้ภาระของผู้จัดงานลดลง
การจัดโต๊ะ เก้าอี้ อาหาร การลงอาหาร งานเหล่านี้ ทางทีมงาน รับจัดโต๊ะจีน จะจัดการให้อย่างเรียบร้อย บางงานจะดูอลังการมาก เป็นระเบียบ โดยที่ผู้จัดงาน เพียงแค่หาสถานที่สำหรับทำครัว สถานที่สำหรับลงโต๊ะ ที่เหลือทางทีมงานโต๊ะจีนจะจัดการให้หมด ทำให้ผู้จัดงาน ประหยัดเวลา ไม่ต้องคิดอะไรยุ่งยาก เกี่ยวกับงานในส่วนนี้ จึงมีเวลาไปจัดการกับเรื่องเฉพาะ ที่เจาะจง อื่นๆ เรียกได้ว่า โต๊ะจีน ช่วยแบ่งเบาภาระผู้จัดงานได้อย่างมากเลยทีเดียว

3. ภาพรวมของงาน มีความสวยงาม เรียบร้อย สะอาดตา
ทางทีมงานโต๊ะจีน จะมีชุดโต๊ะ เก้าอี้ ครบหมด ผ้าคุลมโต๊ะ ผ้าคลุมเก้าอี้ พร้อมโบว์สีสันต่างๆ การจัดวางเลย์เอ้า แสง สี ทำให้งานดูหรูหรา โดยที่ผู้จัดงาน ไม่ต้องจัดการเอง การใช้บริการโต๊ะจีน จึงสะดวก สบายสำหรับผู้จัดงาน แขกที่มาร่วมงาน ก็รู้สึกภูมิใจกับการต้อนรับของเจ้าของงาน ถึงเวลาเก็บทางทีมโต๊ะจีนก็เก็บกันเอง เรียบร้อย

4. โต๊ะจีน มีรายการอาหารที่หลากหลายให้เลือก
รายการอาหารโต๊ะจีนนั้น ค่อนข้างที่จะหลากหลาย อาหารส่วนใหญ่เป็นอาหารที่ไม่ค่อยได้ทำรับประทานกันเองบ่อยๆที่บ้าน การได้สัมผัสกับอาหารในแบบโต๊ะจีน จึงถือว่าได้ความคุ้มค่าทั้งกับผู้จัดงานหรือเจ้าภาพ และแขกที่มาร่วมในงาน ตัวอย่างอาหารที่ลงโต๊ะ ได้แก่ ยำรวมมิตรทะเล ไก่อบยอดผัก ขาหมูน้ำแดง ผัดหมี่ซั๊ว กระเพาะปลาผัดแห้ง อาหารประเภทต้มยำต่างๆ ตุ๋นสามเซียน ปลาทับทิมหรือปลากะพงขาว นึ่งมะนาว ทอดราดพริก นึ่งซีอิ๊ว หรืออาจจะเป็นปลาเก๋า ปลาหิมะ ปลาเต๋าเต้ย และยังมีอาหารที่ค่อนข้างราคาสูง อย่างเช่นอาหารจำพวก หูฉลามน้ำแดง เป็ดปักกิ่ง ปลิงทะเล หมูหัน ซึ่งอาหารบางรายการ เชื่อแน่นอนว่า เราๆ ท่านๆ ทั่วไป ทำทานเองกันไม่ได้เองแน่ๆ


ผู้ประกอบการโต๊ะจีน กับการปรับตัว
ถึงแม้ว่าการจัดงานกินเลี้ยงในรูปแบบโต๊ะจีน จะสะดวกสบายต่อผู้จัดงานหรือเจ้าภาพในหลายๆประเด็นแล้ว แต่เรื่อง ราคาโต๊ะจีน  ก็เป็นอีกประเด็นที่สำคัญไม่แพ้กัน เมื่อกำลังซื้อของลูกค้าลดลง ต้องการโต๊ะจีนราคาถูก ในขณะที่ราคาต้นทุนของวัตถุดิบในการประกอบอาหารโต๊ะจีนยังเท่าเดิม หรืออาจจะสูงขึ้นในบางรายการ ก็เป็นเรื่องที่ผู้ประกอบการโต๊ะจีน ต้องปรับ ต้องเปลี่ยน การบริหารจัดการให้สอดคล้องกับความต้องการของลูกค้าให้ได้โดยที่ยังคงประคองธุรกิจของตัวเองไปได้ด้วย เราจึงเห็นโต๊ะจีนเกิดขึ้นมากมายและในขณะเดียวกันก็ดับไปมากเหมือนกัน ในสภาวะเศรษฐกิจแบบนี้ การเข้าใจและช่วยเหลือกัน น่าจะเป็นสิ่งที่เราควรจะทำ ในบางครั้งเราต้องการของถูก ยิ่งถูกยิ่งดี แต่บางทีเราลืมมองย้อนกลับไปดูต้นทุนของพวกเค้ารึเปล่า “การอยากได้ของราคาถูกในบทบาทที่เป็นผู้ซื้อและอยากขายของราคาแพงๆในบทบาทที่เป็นผู้ขาย” ยังคงเป็นภาพที่เห็นกันอยู่บ่อยๆ จุดดุลยภาค เป็นสิ่งสำคัญที่ควรหาให้เจอ

บทความจาก มังกี้โต๊ะจีน โต๊ะจีนโคราช โต๊ะจีน

Hits: 12

Total 0 Votes
0%